Author name: Marzena Gralicka

Od 18 lat pracuję jako psycholog więzienny, gdzie zdobywałam i doskonaliłam umiejętności praktyczne w bezpośrednim kontakcie z klientem w zakresie pracy z agresją oraz w zakresie psychologii kryzysu i interwencji kryzysowej. Od 10 lat pracuję również w gabinecie psychologicznym towarzysząc klientom w trudnych chwilach ich życia, bądź w rozwoju osobistym. Posiadam uprawnienia do prowadzenia programu dla sprawców przemocy domowej wg modelu Duluth oraz Treningu Zastępowania Agresji ART. Uczestniczyłam w licznych konferencjach i szkoleniach z zakresu pracy z agresją oraz przemocą. Oferuję ponadto profesjonalną terapię uzależnień: od alkoholu, narkotyków, leków, hazardu, seksu, skoncentrowaną na poszukiwaniu konstruktywnych sposobów poradzenia sobie z głodem środka psychoaktywnego, a również do zmotywowania pacjenta do podjęcia działań terapeutycznych w zakresie własnego uzależnienia. Pracuję również z osobami borykającymi się z problemem uzależnienia dotyczącym członka rodziny, gdyż nierzadko pierwszy świadomy krok w terapii rodziny dotkniętej uzależnieniem może wykonać bliska jej osoba.

Dlaczego warto poczekać z nowym związkiem po rozstaniu?

Związki /

Bezpośrednio po rozstaniu zwykle jesteś rozbita, przeżywasz dużo lęku co do przyszłości, obaw, jak będzie wyglądało moje nowe życie. Aby nie popaść w związek, który zakończy się fiaskiem, warto zatrzymać się na pewien czas po to, aby przeżyć stratę (tak jak po śmierci bliskiego przeżywa się żałobę). Co się ze mną dzieje, kiedy rozstaję się z partnerem? Okres przeżywania rozłąki trwa średnio od sześciu miesięcy do nawet dwóch lat i jest procesem […]

Dlaczego warto poczekać z nowym związkiem po rozstaniu? Read More »

Gdy agresja odbiera ci siłę i czyni cię samotnym wśród ludzi

Styl życia, Kobiety, Mężczyźni /

Agresja jako emocja jest nam potrzebna, bo dostarcza nam siły do walki, pomaga się zmobilizować, uruchamia rezerwy organizmu. Pozwala przejąć inicjatywę mimo że pojawia się strach. Agresja wpływa na wydzielanie adrenaliny, która jest w stanie zwiększyć szybkość i siłę człowieka jak i zmniejszyć odczuwanie bólu przez organizm. Wszystkie te rzeczy mają na celu przygotowanie ciała do ucieczki lub walki. Zastanów się jednak ile razy w życiu reagowałeś agresją

Gdy agresja odbiera ci siłę i czyni cię samotnym wśród ludzi Read More »

Co dalej z nami po zdradzie?

Związki /

Decyzja o zakończeniu związku z powodu zdrady, jak również o trwaniu w nim dalej, nigdy nie powinna być podyktowana tym, co według innych „należy” zrobić. To nikt inny, jak ty, musisz się pokusić o rzetelną analizę własnej sytuacji, wziąć pod uwagę wszystkie istotne fakty. Niewierność może mieć wiele przyczyn. Zwykle jednak jest tak, że wynika ona z tego, że szwankuje komunikacja między partnerami, przestają sobie dawać to,

Co dalej z nami po zdradzie? Read More »

Koszyk
Scroll to Top