Mężczyźni

Psychologia pozytywna, czyli jak żyć powyżej poziomu zera

Czy kiedykolwiek zastanawiałaś się, dlaczego niektórzy ludzie wydają się być bardziej szczęśliwi i spełnieni niż inni? Czy istnieje sposób, aby osiągnąć wyższy poziom satysfakcji i dobrostanu? Odpowiedzi na te pytania dostarcza psychologia pozytywna – jedna z najbardziej fascynujących dziedzin psychologii, która skupia się na badaniu czynników wpływających na ludzkie szczęście i dobrostan. Psychologia pozytywna różni się od podejść behawiorystów i psychoanalityków, które skupiają się na deficytach, zaburzeniach i problemach emocjonalnych. […]

Psychologia pozytywna, czyli jak żyć powyżej poziomu zera Read More »

Wiosenne amory i uniesienia

Wiosenne amory i uniesienia Wraz z nadejściem wiosny budzą się w nas pragnienia i potrzeby, które są związane z naszymi biologicznymi procesami i stanem przyrody. Przyjrzyjmy się bliżej temu, jak wiosenne zmiany wpływają na naszą seksualność. Seksualność a cykl życia i pory roku Z wiosną przyroda budzi się do życia… my też jesteśmy częścią przyrody i podlegamy jej prawom. Jak rośliny i zwierzęta z wiosną budzimy się, rozgrzewamy, odsłaniamy i rozglądamy wokół.

Wiosenne amory i uniesienia Read More »

Partnerski okrągły stół, czyli słów kilka o terapii par

Partnerski okrągły stół, czyli słów kilka o terapii par Terapia pary to temat, który pojawia się gdy istnieją trudności i problemy w związku, a podejmowane przez partnerów działania zawodzą i nie przynoszą skutecznych rozwiązań. Jest frustracja, żal, pretensje, zranienia, myśli o rozstaniu i zakończeniu relacji. Szukanie wsparcia psychologicznego wydaje się wówczas jak najbardziej naturalnym odruchem, ale nie zawsze jest to motywem przewodnim. Często bywa próbą przerzucenia na zewnątrz odpowiedzialności za los związku,

Partnerski okrągły stół, czyli słów kilka o terapii par Read More »

Pułapki krzywego zwierciadła, czyli słów kilka o seksualnym obrazie własnej osoby

Jak powstaje nasz wewnętrzny obraz siebie? Obraz siebie to zbiór przekonań jakie mamy na własny temat. Kształtuje się on właściwie od pierwszych dni życia w oparciu o różne doznania które płyną z ciała, uczenie się siebie ale też czytanie i odbieranie bodźców z zewnątrz. W toku życia główny wpływ na kształtowanie obrazu własnej osoby mają nasze doświadczenia życiowe, sukcesy i porażki które zdobywamy, sposób w jaki sobie z nimi radzimy

Pułapki krzywego zwierciadła, czyli słów kilka o seksualnym obrazie własnej osoby Read More »

Po co nam ten Grey?

Od kilku lat w związku z pojawieniem się na rynku trylogii o Chrystianie Grey’u możemy powiedzieć o swoistym fenomenie czy zjawisku, którego twarzą stał się Grey. Cóż, wszyscy o tym słyszeli, większość czytała i oglądała, choć na ogół niewielu się do tego przyznaje, a jeśli już, to raczej wypowiada się w sposób krytyczny i prześmiewczy. Zdecydowanie korzystniej Grey wypada w ocenie kobiet, bezsprzecznie negatywnie w ocenie mężczyzn. Nie będę się tu odnosić do literackich czy artystycznych wartości

Po co nam ten Grey? Read More »

Jak radzić sobie, gdy w rodzinie występował lub występuje problem z uzależnieniem?

Problemy Dorosłych Dzieci z rodzin Dysfunkcyjnych i/lub Dorosłych Dzieci Alkoholików mobilizują specjalistów do tworzenia  grup wsparcia dla wyżej wymienionych osób. I mimo, że nie we wszystkich rodzinach dysfunkcyjnych musiał występować problem alkoholowy (mogły to  być inne uzależnienia, ale również min. niedojrzałość, złe warunki bytowe i inne) to obecne  trudności  mogą mieć podobny charakter, dlatego też mechanizmy terapeutyczne grup będą działać tak samo. Ale zacznijmy od początku: Rodzina

Jak radzić sobie, gdy w rodzinie występował lub występuje problem z uzależnieniem? Read More »

Gdy agresja odbiera ci siłę i czyni cię samotnym wśród ludzi

Agresja jako emocja jest nam potrzebna, bo dostarcza nam siły do walki, pomaga się zmobilizować, uruchamia rezerwy organizmu. Pozwala przejąć inicjatywę mimo że pojawia się strach. Agresja wpływa na wydzielanie adrenaliny, która jest w stanie zwiększyć szybkość i siłę człowieka jak i zmniejszyć odczuwanie bólu przez organizm. Wszystkie te rzeczy mają na celu przygotowanie ciała do ucieczki lub walki. Zastanów się jednak ile razy w życiu reagowałeś agresją

Gdy agresja odbiera ci siłę i czyni cię samotnym wśród ludzi Read More »

Koszyk
Scroll to Top