Jak rzucić palenie i nie przytyć?

Często rzucenie palenia skutkuje przyrostem masy ciała, co wielu palaczy, szczególnie kobiety, zniechęca do walki z nałogiem. Dlaczego tak się dzieje? Z jednej strony zawarta w dymie tytoniowym nikotyna hamuje ośrodek łaknienia w mózgu, z drugiej przyspiesza tempo przemiany materii. Powoduje to, iż osoby palące mają mniejszy apetyt, co więcej zaburzony zmysł smaku i węchu zmniejsza przyjemność spożywania wielu produktów, ale co najważniejsze mogą spożywać większe ilości jedzenia, […]

Jak rzucić palenie i nie przytyć? Read More »