Beata Rożek

Psycholog - seksuolog

Oferuję profesjonalną pomoc i doradztwo psychologiczne w sytuacjach związanych z:

– życiem seksualnym, seksualnością oraz pozyskiwaniem satysfakcji seksualnej,
– kształtowaniem pozytywnych relacji z otoczeniem
– sprawami rodzinnymi, małżeńskimi, okołorozwodowymi,
– pobudzeniem, trudnościami z koncentracją uwagi oraz organizacją podejmowanych działań,
– stresem i wzmożonym napięciem nerwowym,
– poczuciem smutku, straty, braku satysfakcji z życia, obniżeniem nastroju,
– rozwojem sfery zawodowej,
– diagnozą psychologiczną,
– określaniem potrzeby i kierunku oddziaływań w oparciu o analizę i diagnozę problemu.

Uważam, że każdy ma prawo do realizacji siebie we wszystkich obszarach życia, do radości i kształtowania swojej drogi zgodnie z preferencjami. Poszukiwanie wsparcia i pomocy jest jednym z elementów dbania o siebie i swój rozwój. Jeśli dostrzegasz, że w Twoim życiu istnieją sytuacje, sprawy, problemy, które utrudniają Ci osiąganie satysfakcji osobistej i komfortu życia – zapraszam. W czasie spotkania, rozmowy, w życzliwej, dyskretnej i otwartej atmosferze, pomogę Ci przyjrzeć się Twoim potrzebom, pragnieniom, obawom i problemom. Pomogę określić Twoje cele i drogi ich realizacji. Udzielę Ci pomocy i wsparcia przy pracy nad poprawą jakości życia i rozwojem osobistym.

Absolwentka psychologii sądowej i penitencjarnej w Akademii Teologi Katolickiej w Warszawie (obecnie Uniwersytet Kardynała Stefana Wyszyńskiego). Ukończyła Podyplomowe Studium dla Biegłych Sądowych Psychologów, Studium Indywidualnej i Grupowej Pomocy Psychologicznej, Podyplomowe Studium Seksuologii Klinicznej, liczne szkolenia i kursy w zakresie diagnozy klinicznej, pomocy psychologicznej, profilaktyki stresu, pracy ze sprawcami przemocy domowej, mentoringu. Odbyła staż w Poradni Seksuologicznej i Patologii Współżycia SWZPZPOZ w Warszawie.

Od 20 lat pracuje jako psycholog-seksuolog w różnych obszarach społecznych, posiada wszechstronne, bogate doświadczenie zawodowe w praktycznej diagnozie i pracy z osobami dorosłymi, zagrożonymi wykluczeniem społecznym, pozostającymi w trudnej sytuacji życiowej, w kryzysie, zmagającymi się z problematyką agresji, przemocy, uzależnień, problemów rodzinnych, prawnych, trudnościami z kształtowaniem relacji z otoczeniem, zmagającymi się ze smutkiem, stratą, poczuciem odrzucenia czy braku satysfakcji z życia, wymagającymi pomocy i wsparcia psychologicznego.

Od kilku lat aktywnie zajmuje się również diagnozą sfery seksualnej, określaniem planu terapii i sposobów dążenia do uzyskania poczucia satysfakcji i spełnienia.

W zakresie jej działania znajduje się też praktyczne szkolenie i doradztwo w zakresie mentoringu i wsparcia zawodowego, kształtowania pozytywnej atmosfery rozwoju w środowisku zawodowym.

Ja o sobie:

Lubię ludzi, spotkania i długie dyskusje, najczęściej w ogrodzie wśród zwierząt i kwiatów. Interesuję się praktycznymi aspektami kształtowania kontaktu z drugim człowiekiem, wsparcia i rozwoju osobistego oraz terapii psychologicznej i seksuologicznej. Uważam, że „Człowiek może być szczęśliwy tylko wtedy, gdy żyje w zgodzie i spójności ze swoim wnętrzem i może się rozwijać”.

Psycholog, seksuolog w warszawie. Zobacz mój profil na ZnanyLekarz.pl

Moje artykuły:

Joanna Maj

Psycholog, diagnosta, psychodietetyk

Joanna Maj jest psycholożką, która w swojej pracy koncentruje się na regulacji układu nerwowego, przeciążeniu emocjonalnym oraz budowaniu wewnętrznej równowagi w codziennym życiu.

Wspiera osoby, które funkcjonują na wysokich obrotach – pracują, opiekują się innymi, „ogarniają” wiele spraw jednocześnie i coraz częściej czują zmęczenie, napięcie i trudność w prawdziwym odpoczynku.

Prowadzi konsultacje psychologiczne oraz diagnozę psychologiczną dzieci, młodzieży i dorosłych (w tym ADHD). W pracy diagnostycznej skupia się na uważnym zrozumieniu funkcjonowania człowieka – jego sposobu przeżywania emocji, reagowania na stres oraz radzenia sobie w codziennym życiu.

Jako psychodietetyk zwraca również uwagę na związek między emocjami, stresem a relacją z jedzeniem. Pomaga osobom, które zauważają, że napięcie, zmęczenie lub przeciążenie wpływają na ich sposób odżywiania i kontakt z własnym ciałem.

Jej podejście łączy wiedzę psychologiczną z praktycznymi narzędziami mikro-regeneracji. Pracuje w sposób spokojny, uważny i nienarzucający. Pomaga wracać do siebie – bez presji, bez ocen, w tempie dopasowanym do możliwości klienta.

W Human Clinic prowadzi konsultacje indywidualne oraz tworzy materiały wspierające regulację emocjonalną i odbudowę dobrostanu.

Anna Szwedowska

Psycholog, psychoterapeuta, interwent kryzysowy

Psycholog, psychoterapeuta, interwent kryzysowy. Absolwentka Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej, ze specjalizacją: psychologia ogólna oraz Szkoły Psychoterapii w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA.

Pracuje z osobami doświadczającymi trudności w relacjach z innymi ludźmi, mających obniżony nastrój, lęki, depresje, jak również doświadczających przemocy, przeżywających kryzys, nieradzących sobie ze złością, mających problemy z podejmowaniem decyzji, czy chcących wzmocnić poczucie pewności siebie i wpływu na własne życie. W pracy terapeutycznej najbliższe jest jej podejście humanistyczne.

„Terapia to dla mnie proces pogłębiania dobrej relacji klienta z samym sobą, w poczuciu akceptacji i bezpieczeństwa. Towarzyszę ludziom w tym procesie wierząc, że każdy ma w sobie potencjał umożliwiający mu wyjście z kryzysu i życie w sposób jakiego oczekuje.

Oferuję profesjonalne wsparcie edukacyjne i terapeutyczne w zakresie:

– wspomagania rozwoju dzieci z trudnościami edukacyjnymi i problemami rozwojowymi,
– prowadzenia terapii indywidualnej oraz zajęć wspierających proces uczenia się,
– budowania pozytywnych relacji w klasie i kształtowania postaw społecznych,
– pracy z dziećmi ze spektrum autyzmu, zespołem Aspergera i innymi trudnościami rozwojowymi,
– wspierania dzieci w rozwijaniu koncentracji, pamięci i umiejętności organizacyjnych,
– rozwijania umiejętności interpersonalnych i wzmacniania poczucia własnej wartości u uczniów,
– diagnozy pedagogicznej i opracowywania indywidualnych planów wspomagania,
– współpracy z rodzicami i środowiskiem szkolnym w celu tworzenia najlepszych warunków rozwoju dziecka.

Uważam, że każde dziecko ma prawo do wszechstronnego rozwoju, satysfakcji z nauki i radości z odkrywania świata. Poszukiwanie odpowiednich metod wsparcia jest drogą do budowania wiary we własne możliwości oraz kształtowania poczucia bezpieczeństwa. W atmosferze zaufania, życzliwości i zrozumienia pomagam dzieciom i ich rodzinom w pokonywaniu trudności, rozwijaniu mocnych stron i osiąganiu sukcesów edukacyjnych oraz emocjonalnych.

Jestem absolwentką pedagogiki na Uniwersytecie Warszawskim (specjalność: edukacja wczesnoszkolna, 1995–2000). Ukończyłam studia podyplomowe w zakresie wspomagania dzieci z problemami rozwojowymi (Uniwersytet Warszawski 2004–2005, Wyższa Szkoła Społeczno-Przyrodnicza w Lublinie 2020–2021). Posiadam bogate doświadczenie zawodowe zdobyte podczas ponad 20 lat pracy w szkołach podstawowych jako nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej, nauczyciel wspomagający oraz terapeuta pedagogiczny.

Pracowałam m.in. w Szkole Podstawowej nr 1 im. Janusza Kusocińskiego w Ożarowie Mazowieckim (1999–2016), w Szkole Podstawowej im. Wandy Rutkiewicz w Duchnicach (2016–teraz), a także w Szkole Podstawowej nr 2 im. Obrońców Warszawy w Ołtarzewie. Zajmowałam się prowadzeniem zajęć edukacyjnych, terapią indywidualną, wspieraniem dzieci ze specjalnymi potrzebami edukacyjnymi oraz współpracą z nauczycielami i rodzicami.

Ja o sobie:
Lubię pracę z dziećmi, obserwowanie ich rozwoju i wspólne odkrywanie świata. Największą satysfakcję daje mi moment, gdy dziecko pokonuje swoje bariery i zaczyna wierzyć w swoje możliwości. Cenię sobie współpracę, rozmowę i twórcze podejście do codziennych wyzwań. Wierzę, że każde dziecko ma w sobie potencjał, który przy odpowiednim wsparciu może w pełni rozwinąć.

Nauczyciel edukacji wczesnoszkolnej i przedszkolnej  

Oferuję profesjonalne wsparcie edukacyjne i terapeutyczne w zakresie:

– wspomagania rozwoju dzieci z trudnościami edukacyjnymi i problemami rozwojowymi,

– prowadzenia terapii indywidualnej oraz zajęć wspierających proces uczenia się,

– budowania pozytywnych relacji w klasie i kształtowania postaw społecznych,

– pracy z dziećmi ze spektrum autyzmu, zespołem Aspergera i innymi trudnościami rozwojowymi,

– wspierania dzieci w rozwijaniu koncentracji, pamięci i umiejętności organizacyjnych,

– rozwijania umiejętności interpersonalnych i wzmacniania poczucia własnej wartości u uczniów,

– diagnozy pedagogicznej i opracowywania indywidualnych planów wspomagania,

– współpracy z rodzicami i środowiskiem szkolnym w celu tworzenia najlepszych warunków rozwoju dziecka

 

Jestem absolwentką Wydziału Pedagogicznego na Uniwersytecie Warszawskim (specjalność: Edukacja wczesnoszkolna z przedszkolną). Aktualnie uczęszczam na studia podyplomowe na kierunkach: Terapia pedagogiczna i Diagnoza i terapia dziecka z zaburzeniami integracji sensorycznej na Akademii Pedagogiki Specjalnej w Warszawie.  Lubię uczestniczyć w kursach i szkoleniach, które wzbogacają mój warsztat pracy oraz stanowią inspirację do dalszego działania (ukończyłam m.in. szkolenie Terapia ręki i zaburzeń motoryki małej, szkolenie na Trenera Treningu Umiejętności Społecznych dla dzieci i osób dorosłych, szkolenie na Trenera TUS osób ze spektrum autyzmu). Posiadam ponad 10 letnie doświadczenie pracy w przedszkolu i szkole. Obecnie pracuje w Szkole Społecznej im. Polskich Matematyków Zwycięzców Enigmy STO w Warszawie jako wychowawca i nauczyciel w edukacji wczesnoszkolnej.  W swojej pracy największą wagę przywiązuję do budowania bezpiecznej relacji opartej na bliskości, uważnym słuchaniu oraz wrażliwości na potrzeby dziecka.

Jestem absolwentką Uniwersytetu Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie na psychologii. Ukończyłam również kurs Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach (TSR I stopnia oraz TSR II stopień), Trening Umiejętności Społecznych, przygotowanie pedagogiczne oraz szkolenie z metody Kids’ Skills – Dam radę.

W pracy kieruję się empatią, kreatywnością i podejściem holistycznym – wierzę, że tylko całościowe spojrzenie na człowieka pozwala skutecznie wspierać go w procesie zmiany i rozwoju.

Interesuję się teatrem, jogą, tańcem i pracą z ciałem, co często inspiruje mnie do wprowadzania elementów arteterapii i metod pracy opartych na uważności do spotkań z klientami.

Z czym mogę Ci pomóc?

Wspieram  dzieci od 10 roku życia,  młodzież oraz młodych dorosłych, którzy mierzą się z:

– trudnościami w radzeniu sobie z emocjami i stresem,

– obniżonym nastrojem, lękami, negatywnymi myślami,

– brakiem motywacji lub poczuciem wypalenia,

– trudnościami w relacjach z innymi,

– niskim poczuciem własnej wartości,

– wyzwaniami związanymi z ADHD,

– pytaniami o kierunek życiowy i wybór drogi zawodowej,

– presją w szkołach artystycznych i środowisku twórczym.

Jak pracuję?

W swojej pracy wykorzystuję Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR), elementy arteterapii, elementy pracy z oddechem i uważnością.

Patrycja Gorczyca

Coach, certyfikowana trenerka FRIS®, konsultantka rozwoju osobistego i zawodowego

Pomagam osobom, które chcą lepiej zrozumieć siebie, swoje naturalne predyspozycje oraz sposób, w jaki podejmują decyzje, komunikują się i działają w relacjach z innymi.

Wspieram osoby znajdujące się w momencie zmiany, stojące przed ważną decyzją lub poszukujące nowego kierunku w życiu zawodowym i osobistym. Pracuję również z osobami, które chcą lepiej wykorzystywać swoje mocne strony, odzyskać poczucie wpływu i przełożyć plany na konkretne działania.

Prowadzę indywidualne procesy rozwojowe, badania FRIS® oraz konsultacje FRIS® dla par. W pracy wykorzystuję metodologię CoachWise, standardy International Coaching Federation oraz podejście skoncentrowane na rozwiązaniach (TSR).

Nie daję gotowych recept. Pomagam uporządkować sytuację, nazwać to, co naprawdę ważne, zobaczyć dostępne możliwości i znaleźć rozwiązania dopasowane do konkretnej osoby.

Z czym możesz do mnie przyjść?

Zapraszam, gdy:

  • masz przed sobą ważną decyzję i trudno Ci określić najlepszy kierunek,
  • rozważasz zmianę pracy, roli zawodowej lub sposobu działania,
  • chcesz lepiej poznać swoje naturalne mocne strony i predyspozycje,
  • czujesz, że działasz niezgodnie ze sobą lub stale dopasowujesz się do oczekiwań innych,
  • chcesz zwiększyć pewność siebie i zaufanie do własnych decyzji,
  • potrzebujesz uporządkować cele i przejść od planowania do działania,
  • chcesz lepiej komunikować swoje potrzeby i granice,
  • w Twojej relacji często pojawiają się nieporozumienia wynikające z różnych sposobów myślenia i działania.


Jak pracuję?

Łączę uważną rozmowę z konkretnymi narzędziami rozwojowymi. Pomagam nie tylko lepiej zrozumieć siebie, ale również przełożyć nowe wnioski na codzienne decyzje, relacje i sposób działania.

Mam blisko 20 lat doświadczenia zawodowego zdobywanego w biznesie, bankowości i instytucjach rynku kapitałowego. Dzięki temu dobrze rozumiem wyzwania związane z odpowiedzialnością, zmianą zawodową, podejmowaniem decyzji, pracą pod presją i godzeniem różnych ról życiowych.

Jestem certyfikowaną trenerką FRIS®, konsultantką MaxieDISC® oraz coachem pracującym zgodnie ze standardami International Coaching Federation. Ukończyłam szkolenie CoachWise oraz szkolenia pierwszego i drugiego stopnia z Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach.

Usługi

 

 

Badanie FRIS® indywidualne

Cena: 500 zł

FRIS® pomaga zrozumieć, w jaki sposób naturalnie odbierasz informacje, podejmujesz decyzje, rozwiązujesz problemy i organizujesz swoje działania.

Badanie pokazuje Twój Styl Myślenia oraz Styl Działania. Nie ocenia Cię i nie dzieli ludzi na lepszych lub gorszych. Pomaga nazwać naturalne predyspozycje, mocne strony oraz sytuacje, w których możesz działać z największą swobodą i skutecznością.

Badanie może być szczególnie pomocne, gdy:

  • zastanawiasz się nad zmianą zawodową,
  • chcesz lepiej rozumieć swoje potrzeby i reakcje,
  • masz trudność z wyborem właściwego kierunku,
  • chcesz świadomie rozwijać swoje mocne strony,
  • próbujesz zrozumieć, dlaczego niektóre zadania dodają Ci energii, a inne szybko Cię wyczerpują,
  • chcesz lepiej komunikować się z osobami, które myślą i działają inaczej niż Ty.

Proces obejmuje:

  • wypełnienie kwestionariusza online,
  • indywidualny raport FRIS® oraz
  • sesję informacji zwrotnej (60 minut).

Podczas spotkania omawiamy wyniki i odnosimy je do Twojej aktualnej sytuacji, celów oraz codziennych wyzwań. Wypełnienie kwestionariusza zajmuje około 30 minut. Sesja omówienia wyników trwa około 60 minut i może odbyć się stacjonarnie lub online.

FRIS® dla par

Cena: 1200 zł za parę

FRIS® dla par pomaga lepiej zrozumieć, dlaczego dwie osoby mogą zupełnie inaczej patrzeć na tę samą sytuację, podejmować decyzje w innym tempie i potrzebować innych informacji, aby poczuć się pewnie.

Różnice pomiędzy partnerami nie muszą oznaczać niedopasowania. Często są wynikiem odmiennych sposobów myślenia, komunikowania potrzeb i reagowania w nowych lub trudnych sytuacjach.

Podczas konsultacji przyglądamy się temu:

  • jak każde z Was odbiera i porządkuje informacje,
  • jak podejmujecie decyzje,
  • co jest dla każdego z Was ważne w rozmowie,
  • skąd mogą brać się powtarzające nieporozumienia,
  • jak rozmawiać, aby obie osoby czuły się usłyszane,
  • jak wykorzystywać różnice jako zasób relacji.

Usługa obejmuje:

  • dwa indywidualne badania FRIS® (wypełnienie kwestionariusza online),
  • dwa raporty indywidulane FRIS®,
  • dwie indywidulane sesje informacji zwrotnej (z każdą osobą),
  • wspólną sesję omówienia wyników (90 minut). Spotkanie to nie służy ocenianiu, kto ma rację. Jego celem jest stworzenie praktycznej instrukcji wzajemnego porozumiewania się.

Każda osoba wypełnia wcześniej kwestionariusz online. Obie sesje indywidulane jak i wspólna sesja omówienia wyników mogą odbyć się stacjonarnie lub online.

FRIS® dla par jest procesem rozwojowym i nie zastępuje psychoterapii par.

Coaching indywidualny

Cena pojedynczej sesji: 200 zł

Pakiet 6 sesji: 1100 zł

Coaching to przestrzeń do spokojnego przyjrzenia się konkretnej sytuacji, podjęcia decyzji i zaplanowania kolejnych kroków. Możesz przyjść z jasno określonym celem albo z poczuciem, że potrzebujesz zmiany, ale jeszcze nie wiesz, od czego zacząć. Podczas spotkań porządkujemy sytuację, sprawdzamy dostępne możliwości i budujemy rozwiązania, które możesz zastosować w swoim życiu.

Coaching może Ci pomóc, gdy:

  • stoisz przed ważną decyzją,
  • chcesz zmienić pracę lub kierunek zawodowy,
  • potrzebujesz odzyskać poczucie wpływu,
  • masz cel, ale trudno Ci przejść do działania,
  • chcesz lepiej stawiać granice i komunikować swoje potrzeby,
  • potrzebujesz wzmocnić pewność siebie,
  • chcesz lepiej wykorzystywać swoje mocne strony,
  • przechodzisz przez zmianę i potrzebujesz uporządkować kolejne kroki.

Pracujemy nad celem wybranym przez Ciebie. Każda sesja kończy się konkretnymi wnioskami lub działaniem, które możesz podjąć pomiędzy spotkaniami. Jedna sesja trwa 50 minut. Spotkania mogą odbywać się stacjonarnie lub online.

Coaching jest formą wsparcia rozwojowego. Nie zastępuje psychoterapii, diagnozy psychologicznej ani leczenia

Jedna sesja trwa 50 minut i może odbyć się stacjonarnie lub online.

Coaching jest wsparciem rozwojowym i nie zastępuje psychoterapii ani leczenia.